Как улучшить отношения с любимым человеком

Вы хотите улучшить свои отношения со своим партнером? Независимо от того, как долго вы вместе, есть основные моменты, которые можно улучшить, чтобы улучшить ваши отношения и реализовать свои планы в краткосрочной и среднесрочной перспективе.

«С каждым разом мы все меньше понимаем друг друга «. Логично, что, когда отношения продвинулись и фаза «влюбленности» исчезла, мы впервые встречаемся лицом к лицу с тем человеком, с которым разделяем нашу жизнь.

Желание доставить удовольствие другим в первую очередь ослабевает, и мы начинаем воспринимать разницу между «идеальным вами, или то, что я идеализировал, и реальным вами» .

Но почему это происходит? Влюбленность — это фаза истечения срока, это трудно принять, но на самом деле это что-то очень позитивное, поскольку это уступит место тому, что действительно важно и способно создать стабильного партнера, «преданную любовь».

На этом этапе разрешаются первые конфликты и усиливается приверженность, но различия между ними также очевидны, что во многих случаях приводит к распаду пары. На сегодняшний день интернет открывает большие возможности для знакомства и найти свою вторую половину, посетив бесплатный сайт знакомств в Израиле .

По этой причине  мы представляем вам несколько советов, которые помогут укрепить ваши отношения в паре и наслаждаться каждым моментом вместе.

Советы, которые помогут укрепить ваши отношения в паре

1. Найдите время для себя и своего партнера. Делитесь своими впечатлениями и вместе исследуйте новые места.
2. Юмор. Несмотря на ежедневную суету, покажите готовность участвовать в планах партнера, улыбайтесь и старайтесь изо всех сил в отношениях.
3. Доверие. Чтобы укрепить доверие, необходимо улучшить общение, использовать такие фразы, как «я понимаю это», «это также правда», «поэтому я предлагаю».
4. Слушай. Внимательно прислушивайтесь к их мнениям, симпатиям и опасениям, постарайтесь понять их и поделиться точками зрения.
5. Быть внимательным и ласковым. Регулярно проявляйте свою привязанность, не забывайте о физическом контакте: поцелуях, ласках, объятиях или улыбках. Ищите способы как разнообразить отношения с любимым человеком
6. Не соревнуйтесь. Если вы пара, то подумайте о командных решениях, не пытайтесь показать, что вы обладаете большим интеллектом или способностями в чем-то,обменивайтесь мнениями и дополняйте друг друга.
7. Не критикуйте. Ни один человек не идеален, и со временем вы можете заметить «больше» ошибок в своем партнере. Не пытайтесь поправить его и меньше ругать, проявляйте терпимость и уважение.
8. С самого начала установите четкие ограничения в отношении вопросов уважения, личной автономии, дома, отношений …
9. Примите  недостатки, которые вам не нравятся, и не пытайтесь их изменить, с одной стороны, он не будет счастлив, потому что выбор изменения не является личным, а с другой, потому что он станет другим человеком, с которым ты влюбился. В обоих случаях это будет означать недовольство обоих в отношениях.
10. Поставьте себя на место любимого человека. Относитесь к нему с пониманием. Постарайтесь понять, почему он действует определенным образом, с таким отношением он будет чувствовать себя понятым, что будет способствовать близости.
11. Если вы хотите что-то узнать или думаете, что в его словах есть скрытое содержание или двойное послание, СПРОСИТЕ, если сомневаетесь, не интерпретируйте. Таким образом мы научимся не злиться и улучшим общение.
12. Вы не можете ожидать, что другой удовлетворит ваши потребности. Чтобы быть счастливым с другим человеком, вы должны сначала быть довольны собой. Если ваше счастье зависит от кого-то другого, вы никогда не сможете почувствовать себя удовлетворенным или счастливым.
13. Сохраняйте время независимости и эту возможность дайте другому. Важно, чтобы у каждого  был свой досуг, поскольку таким образом мы заботимся о себе, и наше счастье будет зависеть не только от другого.

Даже если вы не совсем счастливы в этот момент в отношениях, постарайтесь вспомнить, что заставило вас полюбить другого, и напомните эти моменты своей половине -это укрепит ваш союз.

И из самых важных аспектов …

Примите тот факт, что «уступить — не значит проиграть». Отношения — это обмен, а не соревнование.

 

Зачем укреплять отношения с партнером?

 

Исследования показывают, что брак или стабильные отношения снижают уровень так называемого «гормона стресса» или кортизола. По мнению исследователей, это может быть связано с тем, что легче решать проблемы «между двумя».

 

 

Если расстояние является препятствием, нет оправдания! Исследования Корнельского университета показали, что, хотя это может показаться странным, пары, живущие на большом расстоянии, могут создать более тесную связь в своих отношениях. В основном по двум причинам: есть большая готовность лучше узнать друг друга , а внимание проявляется еще больше, поскольку отправляется больше сообщений и писем.

 

Помните, что главные атрибуты в отношениях — это доверие, уважение и привязанность. Не ограничивайте себя в показе партнеру своих чувств!